Cinema 3D pode oferecer riscos à saúde



Uma grande parcela da população acha mais divertido e interessante assistir a filmes em 3D. Mas será que essa tecnologia é segura para todos? Quais os impactos do 3D na saúde? Geralmente, os incômodos relatados são reflexo do esforço que o cérebro faz para formar a imagem tridimensional projetada. O ser humano enxerga naturalmente em…

Mitos e verdades sobre a tireoide



A tireóide é uma glândula de 25 gramas que fica localizada no pescoço, entre a laringe e a faringe. Ela é responsável por produzir hormônios que atuam em uma série de mecanismos metabólicos do nosso corpo. A importância dela é tanta, que a tireóide age como se fosse um regulador de todos os nossos órgãos.…

Stress: Um dos grandes vilões da sua saúde



Todos temos stress. Os nossos corpos estão preparados para sentir stress e reagir. Ele mantém-nos em alerta para evitar o perigo. Mas nem sempre é possível evitar ou alterar as situações que nos podem causar o excesso de stress. Sentimo-nos presos e incapazes de alterar este sentimento. Quando o stress persiste, os seus efeitos criam…

Saiba como piscinas podem comprometer sua saúde



A gente ama ir à piscina, mas não tem jeito: quando ela é compartilhada com muitas pessoas, o risco de a água estar cheia de suor e xixi é grande. Todo mundo sabe disso, mas na hora do calor o que importa é se refrescar e curtir com os amigos e a família. Porém, muitos…

Ingerir pouco líquido pode causar cansaço e prejudicar o intestino



A pouca ingestão de líquidos pode influenciar no cansaço, no funcionamento do intestino e até na aparência da pele e do cabelo. Em casos extremos, a desidratação contribui ainda para o surgimento de cristais na urina, conhecidas como pedras nos rins. Além de água e sucos, o consumo de frutas como melancia, melão e laranja…

Elas incomodam muito; saiba mais sobre as aftas



A afta é uma das patologias mais freqüentes na cavidade oral. Geralmente aparece na bochecha ou na parte interna do lábio. Ela pode ocorrer em todas as idades, em alguns casos aparecem em surtos de várias aftas de uma vez só na boca. Características: – A lesão apresenta-se com o fundo esbranquiçado – Em torno…

Dieta turbinada: Saiba como aumentar seu metabolismo



Além de uma dieta equilibrada e da prática regular de atividades físicas, um metabolismo acelerado é capaz de turbinar a queima de gordura, contribuindo assim para a perda de peso. Conheça soluções simples e imediatas que ajudam a aumentar seu metabolismo em 1 minuto: Como acelerar o metabolismo instantaneamente 1. Tome café da manhã em…

Pombos podem causar doenças infecciosas e micoses



O pombo comum, cujo nome científico é Columba livia domestica, é uma ave exótica, que se originou da pomba das rochas, de origem européia, e foi introduzida no Brasil no século XVI. São aves mansas, que se encontram em grande número nos centros urbanos, onde se adaptaram muito bem, devido a vários fatores, dentre eles…

Estudo revela que vitamina D protege contra gripes e resfriados



A vitamina D é vital para manter a saúde dos ossos, mas também tem um papel central no sistema imunológico. Um levantamento feito com 25 testes clínicos realizados em 14 países, alguns dos quais apontaram resultados contraditórios, teria descoberto “a primeira prova definitiva” da relação entre a vitamina D e a prevenção da gripe. O…

Anorexia e Bulimia, as inimigas mortais da comida



Mais do que essencial à manutenção da vida, comer é um dos principais prazeres para grande parte da população. No entanto, para muitos, ingerir alimentos se transforma em tormento, motivo de dor. Assim se sente quem sofre com transtornos alimentares, como anorexia e bulimia. Pior é que cada vez mais cedo se é afetado por…

Estudo associa estilo de vida pouco saudável à impotência



Manter um estilo de vida pouco saudável, que envolve excesso de peso, sedentarismo, consumo elevado de álcool, tabaco e drogas, está associado à impotência masculina, de acordo com um estudo do centro de estudos Statens Serum Institut, na Dinamarca. Pesquisadores liderados pelo professor Morten Frisch, utilizou dados de uma pesquisa com 5.552 homens e mulheres…

Quanto você precisa se exercitar por dia para ser saudável



Você não pode mais dar a desculpa de que não tem tempo para fazer exercício. Afinal, são necessários apenas 15 minutos de atividade física diária moderada para reduzir o risco de morte prematura; pelo menos é o que afirma um estudo publicado no Jornal da Associação Médica Americana. O número indicado pelos pesquisadores é a…

14 sintomas comuns de quem tem transtorno de ansiedade



Os transtornos de ansiedade surgem, em parte, graças a nossos hábitos e também devido a pressões que sofremos envolvendo estudo, trabalho, dinheiro, relacionamentos amorosos, familiares e vários outros fatores. A questão é que temos ouvido falar tanto sobre o assunto que é comum nos perguntarmos se, de repente, não temos algum desses transtornos. Abaixo você…

Beber água em jejum faz bem para o organismo



Beber água em jejum é bom para manter o funcionamento adequado do corpo. Pelo menos é o que afirma o Instituto Europeu de Hidratação (EHI). Segundo a instituição, que atua na pesquisa sobre a hidratação humana e no seu impacto na saúde, bem‐estar e desempenho, a água é o solvente que permite muitas das reações…

Mitos e verdades sobre a saúde bucal



Dizem que dentes lindos e brancos são o melhor cartão visita de uma pessoa, mas ter um sorriso perfeito e saudável não é uma tarefa fácil. Para chegar lá, é importante conhecer os principais mitos e verdades sobre a saúde bucal, adotando as medidas certas para ficar livre de doenças e manter a boca saudável.…

Café pode interferir na absorção de remédios



Cada vez mais a ciência descobre um benefício proporcionado pelo café à saúde. Estudos recentes o apontam como benéfico na prevenção do câncer e diabetes. No entanto, a bebida não deve ser tomada com remédios. Segundo estudos, o pico da circulação de cafeína no sangue ocorre de 30 a 45 minutos após sua ingestão. Com…

Problemas com o sono? Veja dicas para você dormir melhor



A qualidade do sono varia bastante de uma pessoa para outra, mas os efeitos de uma noite mal dormida, acordar muitas vezes durante a madrugada ou até mesmo uma noite totalmente sem dormir, podem ser devastadores para o restante do dia. Em geral dormir bem é fundamental para desenvolver as atividades gerais do cotidiano, principalmente…

Substituir açúcar por mel traz benefícios para a saúde



Você é daqueles que torce o nariz só de ouvir falar em mel? Certamente você mudará de ideia ao saber que ele traz muitos benefícios para a saúde e seu consumo é altamente recomendado. Estudos comprovaram que substituir o açúcar comum pelo mel ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue. Além desse benefício…

Conheça o mundo dos perfeccionistas



  Antes de considerar um trabalho terminado e de entregá-lo à sua chefe, Pamela revisa mil vezes cada uma das folhas, palavras e conclusões. Sua obsessão pela perfeição a obriga a ficar dedicada ao trabalho muitas horas a mais do que seus colegas. O problema além disso, é que jamais fica satisfeita com o que…

Conheça oito maneiras de parar de roncar



Se você ronca, certamente não foi o primeiro a saber. Mas, ao contrário do que se imagina, o som decorrente da vibração dos tecidos da região da faringe não torna vítimas apenas aqueles obrigados a acostumar com o barulho. “O problema pode ser sintoma de diversos problemas de saúde e ainda causa constrangimento, principalmente, quando…

Conheça os motivos para você evitar o sabonete antibacteriano



Os sabonetes antibacterianos nos atraem como uma maneira fácil de eliminar as bactérias que podem provocar doenças. Mas o triclosan, um ingrediente comum em muitos produtos antibacterianos, está na berlinda por possíveis danos à saúde e ao meio ambiente. A FDA, agência que regula alimentos e drogas nos Estados Unidos, pretende proibir a substância com…

Chocolate pode ser bom para combater doenças cardíacas



Esta foto te fez ficar com água na boca? Então temos uma boa notícia para você. Um estudo feito na Universidade de Cambridge, na Inglaterra, indicou que o consumo de chocolate em grandes quantidades pode estar ligado à redução de 30% dos riscos de algumas doenças cardíacas. A pesquisa foi feita com base na revisão…

Dieta dos Pontos

Conheça a Dieta dos Pontos



Uma nova dieta que consiste em contar calorias por meio de pontos. A conhecida Dieta dos Pontos, criada pelo endocrinologista Alfredo Halpern, é baseada no cálculo de calorias que podem ser consumidas levando em consideração o peso, altura, sexo, idade e o nível de exercícios físicos que a pessoa pratica. Ou seja, cada pessoa deve…

Óleo de coco ajuda a combater cárie dentária e afta, diz estudo



Óleo de coco é capaz de combater as bactérias que causam cárie dentária, segundo um estudo do Instituto Athlone de Tecnologia, na Irlanda. Os cientistas sugerem que o óleo é um antibiótico natural que poderia ser adicionado a produtos comerciais de cuidados dentários. A pesquisa foi apresentada durante uma conferência de microbiologia na Universidade de…

Depressão pós-parto atinge 20% das mulheres



A depressão pós-parto (DPP) é um quadro clínico severo e agudo que requer acompanhamento psicológico e psiquiátrico. Essa doença atinge cerca de 10 a 20% das mulheres num período de até seis meses após o parto. A mulher enfrenta durante a gravidez um período de profundas alterações psíquicas e emocionais. Situações de conflito que podem…

Mitos e verdades sobre a asma



Mudanças de temperatura sempre traz um alerta para os asmáticos que costumam sofrer com o ar seco além do clima frio. A asma é uma doença inflamatória crônica, sem cura e caracterizada pelo estreitamento generalizado dos brônquios, cuja intensidade varia de pessoa para pessoa. Ela pode ser desencadeada por fatores alérgicos, irritantes e infecções por…

Bactérias no intestino humano podem ser as culpadas e a cura para a obesidade



A obesidade está atingindo proporções cada vez mais alarmantes nos Estados Unidos, o que representa uma ameaça à saúde pública, além de agravar a crise na área e elevar os custos do atendimento tanto em nível nacional quanto mundial. Agora, pesquisadores do Biodesign Institute da Arizona State University, da Mayo Clinic, Scottsdale, estão pesquisando o…

Estudo aponta que cesária dobra as chances de bebê se tornar obeso



Bebês nascidos por cesariana correm o dobro de risco de apresentar obesidade na infância, em relação aos que vêm ao mundo por meio do parto natural. A constatação aparece em um levantamento com 1.255 crianças divulgado recentemente pela publicação científica Archives of Disease in Childhood, ligada ao British Medical Journal, um dos mais conceituados da…

O apressado come mal e engorda



A falta de tempo é a justificativa número um que aparece nos consultórios para a dieta ruim. A agenda apertada acaba como culpada pelas escolhas inadequadas para elaborar o cardápio do café da manhã, almoço e jantar. De fato, explicam os especialistas, a pressa está por trás da escalada dos índices de sobrepeso no Brasil,…

Estudo revela que felicidade reduz em até 50% risco de doenças cardíacas



Pessoas felizes e otimistas enfrentam menos risco de sofrer doenças cardíacas e acidente vascular cerebral (AVC), segundo um estudo da Harvard School of Public Health. O estudo resultado baseado em mais de 200 pesquisas e divulgado na publicação especializada Psychological Bulletin. Cientistas acreditam que a sensação de bem-estar pode reduzir fatores de risco que induzem…

Lembradas apenas no Natal, as nozes evitam problemas no coração



Consumida nos países frios, a noz aparece sempre no Brasil na época de Natal. Geralmente são desprezadas e servem apenas para enfeitar as bem servidas mesas natalinas. No entanto, pesquisas recentes apontam o seu poder no combate a problemas do coração. Um estudo americano garante que a ingestão de uma noz por dia reduz em…

Dieta polêmica propõe alimentação pelo nariz



Alvo de severas críticas por parte de especialistas, uma polêmica dieta, que promete a perda de dez quilos em dez dias por meio “da alimentação pelo nariz”, se transformou em febre principalmente entre as noivas americanas nos dias antecedentes ao casamento. Conhecida como KE (Ketogenic Enteral), a dieta é promovida há menos de um ano…

Popular nas festas juninas, amendoim ajuda a reduzir o colesterol



Originário da América do Sul, o amendoim faz muito bem à saúde. Ele tem em sua fórmula uma composição rica em ácidos graxos insaturados, proteína vegetal, fibra dietética, minerais, vitaminas e antioxidantes. A riqueza de sua fórmula ajuda no combate a doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer. Além disso, é considerado um alimento funcional…