Vinagre emagrece e é um santo remédio



Veja o que você precisa saber antes de consumi-lo… O aumento cada vez mais significativo no consumo do vinagre de maçã pode ser facilmente explicado por seus diversos benefícios para a saúde e para o processo de emagrecimento. Entenda por que o alimento é considerado por muitos um santo remédio natural, como ele ajuda na…

Saiba como piscinas podem comprometer sua saúde



A gente ama ir à piscina, mas não tem jeito: quando ela é compartilhada com muitas pessoas, o risco de a água estar cheia de suor e xixi é grande. Todo mundo sabe disso, mas na hora do calor o que importa é se refrescar e curtir com os amigos e a família. Porém, muitos…

Alimentos que você nunca deve comer quando estiver com fome



Esteve com tanto trabalho durante o dia que passou várias horas sem comer e agora está com uma fome daquelas? Apesar de não ser ideal passar mais do que três a quatro horas sem comer, é possível remediar a situação, desde que não faça as escolhas erradas. Comer a primeira coisa que aparece na frente…

Ingerir pouco líquido pode causar cansaço e prejudicar o intestino



A pouca ingestão de líquidos pode influenciar no cansaço, no funcionamento do intestino e até na aparência da pele e do cabelo. Em casos extremos, a desidratação contribui ainda para o surgimento de cristais na urina, conhecidas como pedras nos rins. Além de água e sucos, o consumo de frutas como melancia, melão e laranja…

Ginástica retarda envelhecimento físico no idoso



Praticar exercícios físicos regularmente, pelo menos 150 minutos na semana, garante estabilidade física ao idoso por 15 anos, com manutenção da força, do equilíbrio e da flexibilidade – habilidades que começam a entrar em declínio já a partir dos 50 anos. Essa é a conclusão de um levantamento do Centro de Estudos do Laboratório de…

Banana é alternativa natural contra o stress



Há quem adore comê-la no almoço, misturada com a comida, quem não sai de casa sem levá-la para o lanchinho e também quem não resista ao prazer de uma banana frita como sobremesa. Esta, talvez a mais tropical das frutas, está presente no cardápio dos brasileiros e é uma grande aliada na busca da qualidade…

Elas incomodam muito; saiba mais sobre as aftas



A afta é uma das patologias mais freqüentes na cavidade oral. Geralmente aparece na bochecha ou na parte interna do lábio. Ela pode ocorrer em todas as idades, em alguns casos aparecem em surtos de várias aftas de uma vez só na boca. Características: – A lesão apresenta-se com o fundo esbranquiçado – Em torno…