Orégano pode ajudar no tratamento de câncer de próstata



Se você aprecia pizza incrementada com um toque de orégano, certamente esta será uma boa notícia. De acordo com uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Long Island, nos Estados Unidos, o orégano pode ser uma arma poderosa contra o câncer de próstata. As informações foram publicadas pelo Daily Mail. Os cientistas analisaram a substância carvacrol,…

Beterraba pode melhorar desempenho de corredores



Se você pratica corrida para manter a forma e a saúde, saiba que a beterraba é uma grande aliada. De acordo com uma pesquisa da Universidade de Saint Louis, faz com que os atletas corram mais rápido. Os dados são do jornal Daily Mail. O alimento contém altos níveis de nitrato, relacionado ao aumento do…

O Pilates e seus benefícios para o corpo



O pilates é um exercício físico que oferece inúmeros benefícios para a saúde. Ao praticar o pilates você estará exercitando o corpo inteiro, não só uma parte específica do corpo. A melhor parte dos benefícios é que os exercícios tonificam os músculos, melhoram a postura e ainda aumentam a flexibilidade do corpo. Na procura por…

Estudo revela que vegetais ajudam a reduzir placas de gordura no coração



Um estudo realizado na Europa concluiu que o consumo de vegetais é fundamental para a saúde do coração. Segundo os pesquisadores, os vegetais auxiliam no controle da pressão arterial e do colesterol reduzindo a formação de placas de gordura na parede das artérias. Além desses benefícios, os vegetais também auxiliam no combate aos problemas respiratórios…

Fome noturna está associada à depressão



// // A fome noturna é um disturbio que atinge quase 3 milhões de brasileiros, é mais frequente entre as mulheres e geralmente é associado à depressão. Especialistas contam que o hábito de comer demais à noite pode ser uma forma de fuga, como explica a psicóloga Karina Haddad. Muitas vezes [o problema acontece] por…

Moda de malhar em academias aquecidas faz mal à saúde



A moda de malhar em academias climatizadas em altas temperaturas virou febre em Nova York, nos Estados Unidos. Há lugares com a temperatura chegando à casa dos 40 graus. Os adeptos alegam que a sensação é de mais rendimento, suor que satisfaz psicologicamente, e ainda, que o forte calor desintoxica o organismo. Mas, segundo o…

Vitaminas que ajudam a combater a queda cabelo



A queda de cabelos é um assunto assustador para muitas mulheres. Se por um lado a cálvice pode ser até comum e, de certo modo, aceitável nos homens; em mulheres esse problema é um pesadelo com teor dramático. Inúmeros podem ser os motivos para queda de cabelos, estão entre eles: Dieta com pouca proteína; Anemia;…

Carta de um idoso: Texto para ler e refletir



O dia em que este velho não for mais o mesmo, tenha paciência e me compreenda. Quando derramar comida sobre minha camisa e esquecer como amarrar meus sapatos, tenhas paciência comigo e lembra-te das horas em que passei te ensinando a fazer as mesmas coisas. Se quando conversares comigo, eu repetir as mesmas histórias, que…

Beber suco de frutas ajuda a proteger o coração



Tomar um saboroso suco de frutas faz muito bem ao coração e evita ataque cardíaco e derrame. A constatação é de uma pesquisa francesa que estudou a combinação da alimentação saudável em animais como porcos. Os cientistas chegaram a essa conclusão depois de testarem 13 frutas. E a conclusão que chegaram foi que a combinação…

Farinha de jatobá: Saiba mais sobre ela que ajuda combater a prisão de ventre



Uma árvore predominante no nordeste, conhecida como jitaí, jutaí, jatobeiro ou jatobá-mirim vem se tornando famosa pela produção de um fruto de onde se extrai uma farinha poderosa no combate à prisão de ventre. Trata-se da farinha de jatobá. O jatobá é um fruto conhecido dos índios da América Latina por ser uma fruta mística.…

Bacalhau: Conheça os benefícios e os cuidados que você deve ter



O bacalhau é o prato principal da Páscoa, tão tradicional como a troca de ovos de chocolate. A escolha pelo peixe tem origem católica. Na Quaresma e na Semana Santa, a igreja proibia o consumo de carne vermelha. Dizia que fazia alusão ao sangue derramado por Cristo para salvar os pecadores. Mesmo para os menos…

Ficar sentado por muito tempo traz risco à saúde



Nos últimos anos, uma série de pesquisas vem confirmando o que intuitivamente boa parte das pessoas talvez já soubesse: essa história de passar mais de 8 horas por dia sentado, às vezes até mais, faz mal à saúde. Sedentarismo não vem do latim sedere (sentar) à toa. Neste exato momento, em que você está devidamente…