Estudo mostra que uva e soja previnem a hipertensão



As uvas, que são ricas em potássio e antioxidantes, e a soja, em isoflavonas, podem ser armas eficazes para prevenir a hipertensão, importante fator de risco cardiovascular, segundo dois estudos publicados nesta última semana, durante a 61ª conferência anual da American College of Cardiology, realizada em Chicago, Illinois. Com relação às uvas, este é o…

Comer chocolate pode reduzir índice de massa corporal



Pessoas saudáveis que praticam exercícios físicos e comem chocolate regularmente tendem a ter menor índice de massa corporal (IMC) do que as pessoas que comem chocolate com menos frequência, revelou uma pesquisa realizada nos Estados Unidos. O estudo, feito com uma população de mais de mil adultos e publicado na revista Archives of Internal Medicine,…

Estudo aponta que pipocas são mais saudáveis que frutas e vegetais



Se você não consegue assistir a um filme sem pegar um balde de pipocas antes começar a sessão, saiba que você já tem o que comemorar. Cientistas da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, descobriram que as pipocas podem ser mais saudáveis para o organismo do que frutas ou vegetais. Segundo o estudo, aquelas irritantes…

Farinha de ameixa ajuda a emagrecer. Saiba mais



Muitas pessoas desconhecem as propriedades da ameixa e muito menos sabem que a farinha dessa fruta ajuda a emagrecer até 5kg em um mês. As ameixas ajudam a melhorar o trânsito intestinal e controlam a prisão de ventre. Já as fibras, no estômago, absorvem a água ingerida pelo organismo e inflam, mantendo o corpo saciado…

Substituir carne vermelha por peixe ou frango pode reduzir risco de morte prematura



Comer uma porção diária de carne vermelha processada pode aumentar o risco de morte prematura em até 20%, segundo estudo realizado com mais de 120 mil pessoas nos Estados Unidos e divulgado na segunda-feira. O estudo, feito por especialistas da Universidade de Harvard (Massachussetts), dá evidências de que comer carne vermelha aumenta o risco de…

Pessoas com problemas de sono têm mais chance de sofrer infarto



Um estudo norueguês sugere que pessoas com problemas de sono correm um risco de 27% a 45% maior de sofrer um ataque cardíaco. Cerca de um terço das pessoas reclamam de problemas para dormir e precisam recorrer a ajuda médica, informaram os autores do estudo, publicado na revista Circulation, publicação da Associação Americana de Cardiologia.…

Campanha do InCor destaca importância do sono para a saúde do coração



O Dia Mundial do Sono foi lembrado com uma ação do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (InCor) a fim de divulgar a importância de dormir bem para preservar a saúde cardíaca. A equipe do Laboratório do Sono distribuiu panfletos e ficou a disposição da população na sede do InCor, zona oeste paulistana, para…

Consumo diário de carne vermelha aumenta risco de morte



Comer uma porção diária de carne vermelha processada pode aumentar o risco de morte prematura em até 20%, segundo estudo realizado com mais de 120 mil pessoas nos Estados Unidos e divulgado esta semana. O estudo, feito por especialistas da Universidade de Harvard, em Massachussetts (EUA), dá evidências de que comer carne vermelha aumenta o…

Conheça os benefícios do suco de melão



    bb_bid = “1618029”; bb_lang = “pt-BR”; bb_keywords = “”; bb_name = “custom”; bb_limit = “4”; bb_format = “bbm”; O Melão além de ser uma fruta deliciosa, é rica em nutrientes que oferece inúmeros benefícios para a saúde. A fruta possui vitaminas A, C , B e minerais que irão fortalecer o sistema imunológico,…

Produtos light nem sempre são menos calóricos



// // Alimentos light são aqueles que sofreram uma redução de pelo menos 25% da quantidade de um determinado nutriente, o que não necessariamente significa que eles são menos calóricos. Em alguns casos, o fato de ter menos gordura não quer dizer que o produto não engorda, porque ele pode compensar no açúcar. — Para…

Nestlé elimina ingredientes artificiais de doces



O braço da Nestlé no Reino Unido anunciou ter removido totalmente cores, sabores e ingredientes artificiais de seus doces, entre os quais barras de chocolate e balas. Em comunicado, a empresa anunciou que promoverá a mesma mudança em países europeus e no Canadá, mas não menciona o Brasil. Segundo jornais britânicos, a Nestlé seria a…

Dermatologista explica como eliminar estrias



Entre as indesejadas imperfeições femininas, as estrias figuram entre as que estão no topo da lista. O aspecto rasgado da pele aparece quando as fibras de sustentação da derme se rompem e deixam cicatrizes no local. Em algumas pessoas, as estrias chegam brancas. Noutras, mais rosadas. São comuns no quadril, nas pernas, no seio e…

Por que é tão importante beber água diariamente?



Muitos seguem uma alimentação balanceada, suam nas academias com o objetivo principal de fazer bonito nas praias e piscinas do nosso país. Contudo, grande parte das pessoas acaba se esquecendo de ingerir em quantidades adequadas um elemento vital para nossa saúde: a água. É muito comum observar pessoas que saem pela manhã para trabalhar e…